很多人会把牙齿上的黑线当做是食物残留留下的痕迹，实际上那是牙菌斑，是牙齿上的一种菌落群，当遇到食物的时候就会疯狂的生长，会对牙齿造成很大的伤害的，所以今天我们要说的就是去除牙菌斑的方式，尽量降低牙菌斑对于牙齿的伤害。

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　　牙菌斑的去除

　　按时刷牙：一天两次刷牙是维护口腔洁净的较基本的办法，每天早晚刷牙，并且掌握正确的刷牙方式，竖向刷牙比横向刷牙的效果较好，而且对牙齿的伤害小，能够有效避免造成牙齿的楔形缺损;

　　漱口水和牙线的使用：进食后漱口也是保持口腔洁净的好方法，不过使用普通的水来漱口对牙菌斑是起不到什么作用的，要用漱口水，漱口水可以降低牙斑菌和龋齿发生的概率，但是漱口水不能多用，同时，刷牙和漱口都只能保持牙齿表面的清洁，对于牙缝却是没有办法的，而牙线的使用可以有效的清除牙缝中牙斑菌的存在，不过也不能乱用，因为牙线使用的不正确会造成牙缝过大;

　　洗牙：定期洗牙对于保持口腔卫生，清新口气，祛除牙菌斑，保护牙齿健康，提前发现牙齿问题都有着很大的作用，定期洗牙是一个很好的保持口腔卫生的习惯。

　　去除牙菌斑的医院推荐

　　牙博士口腔引进的EMS· 瑞士口腔洁治（咨询技术细节），采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝彻底洁牙。推荐阅读：苏州正规医院洗牙需要多少钱

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